Jumat, 21 Januari 2011

Liquid Calories

Hati-hati Dengan Liquid Calories


Saat Anda sedang dalam program diet, maka minuman yang terbaik adalah air putih. Namun kadang-kadang kita juga mengkonsumsi jus maupun susu sebagai tambahannya. Tapi, banyak yang tidak menyadari kedua hal ini juga menjadi penyumbang kalori besar bila konsumsinya tidak terkontrol.
Sehingga lambat laun akan menghambat program diet kita. Itulah mengapa mereka disebut liquid calories.

Lalu bagaimana solusinya?
Tetap hitung liquid calories yang masuk ke tubuh kita. dan bila kita butuh camilan, gantilah jus dengan buah segar maupun sayuran. Kalorinya lebih rendah dan lebih baik. 

0 komentar:

Posting Komentar

Bila Anda suka dengan artikel ini, silahkan beri komentar..

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "