Cara Diet 2

High Protein Diet, Lower GI: Cara Diet Terkini Yang Patut Anda Coba
Sebuah studi di Copenhagen, Denmark telah menunjukkan bahwa orang dengan cara diet tinggi protein dan low GI (Glycemic Index) telah berhasil menurunkan berat badan secara signifikan dibanding diet rendah protein dan high GI.

Dr. Thomas Meinert Larsen dari University of Copenhagen bahkan telah membuktikan bahwa diet tinggi protein, low GI juga bermanfaat mempertahankan berat badan ideal yang telah dicapai.

Pada keluarga yang juga memiliki pola diet tinggi protein dan low GI angka obesitas pada keluarga mereka lebih rendah.

Jadi, masih menunggu lagi?